Millainen on sisäinen maisemasi?
Lähde löytöretkelle omaan itseesi taideterapeuttisen ilmaisun ja kehollisten menetelmien kautta ja opi navigoimaan sisäisessä maisemassasi!
Aurinkomeri tarjoaa itsetuntemusta, luovuutta, iloa ja rauhan tilaa vahvistavia palveluita Tampereen alueella. Lämpimästi tervetuloa!
Palvelut
Aurinkomeren palveluissa yhdistyy kehollisuus, meditatiivisuus ja luovat menetelmät. Tarjoamme ryhmien ohjauksen ohella henkilökohtaista valmennusta, opetusta ja hoitoja.
Taideterapia
Taideterapeuttisen ilmaisun koulutusta ryhmille sekä taideterapeuttista yksilövalmennusta.
Äänimaljahoidot ja äänimaljarentoutukset
Äänimaljahoitoja, Äänimaljarentoutuksia ja Sointukylpyjä.
Kuka olen?
Olen Elina Mantere, Aurinkomeren perustaja. Olen koulutukseltani FM etnomusikologi, diplomitaideterapeutti, joogaohjaaja, alexander-tekniikan opettaja ja äänimaljahoitaja.
Teini-ikäisestä lähtien olen ollut kiinnostunut tutkimaan, mitkä asiat auttavat ihmisiä elämään tasapainoisempaa elämää ja minulla on laaja yli 25 vuoden työkokemus hyvinvointi-, opetus- ja kulttuurialalla. Yhdistelen monipuolisia tietojani ja taitojani terapeuttisesta taideilmaisusta ja kehollisista menetelmistä juurevaksi kokonaisuudeksi työssäni lasten ja aikuisten parissa.
Tarjoan palvelut myös englannin kielellä.
Vaikutuksia
Kun uskallamme irrottautua säännöllisesti nykymaailman hektisestä menosta ja pysähdymme sisäisen äänemme ja kehomme tuntemusten kuuntelulle ja työstämiselle luovasti, tapahtuu ihmeitä. Aistimme kirkastuvat ja tunnemme olevamme taas vahvemmin olemassa, tässä ja nyt. Ollaksemme eheitä, kokonaisia itsejämme, meidän on hyväksyttävä itsemme kaikki puolet - myös ne vaikeimmat, usein varjoihin ja torjutuksi jäävät tuntemukset ja ajatukset. Taideterapeuttinen ilmaisu ja keholliset meditatiiviset menetelmät opettavat kohtaamaan itsemme kokonaisina. Myös varjopuolemme, mikä luo syvää yhteyttä itseemme. Opimme itsemyötätuntoa, vapautumaan turhasta itseemme kohdistuvasta kritiikistä - ja tämä vahvistaa myötätuntoa myös muita kohtaan. Pääsemme yhteyteen myös uutta luovaan ja unelmoimaan kykenevään minäämme, ja alamme aktiivisesti luoda todellisuuttamme sellaiseksi, missä meidän on hyvä olla.
